Download Plank Workout

Download Plank Workout,

Plank Workout minangka aplikasi Android gratis sing nawakake latihan papan 30 dina. Aplikasi seluler sing apik sing kalebu gerakan plank, salah sawijining cara paling gampang kanggo ngobong lemak, ngilangi bobot, lan duwe otot weteng sing luwih kuwat. Sampeyan ora kudu duwe peralatan, sampeyan ora kudu menyang gym! Kanthi gerakan plank stasioner lan obah sing bisa ditindakake ing ngendi wae, kapan wae sampeyan pengin, sampeyan bakal ngobong lemak ing wektu sing cendhak banget kaya 1 sasi lan sampeyan bakal duwe otot inti sing luwih kuwat. Download app Plank Workout saiki, miwiti pangowahan!

Download Plank Workout

Aplikasi efektif sing nawakake rencana mundhut bobot 30 dina sing cocog kanggo kabeh tingkat fitness, lanang lan wadon, yaiku Plank Workout. Kaya sing sampeyan ngerteni, gerakan plank minangka latihan ngobong lemak sing paling efektif. Bisa ditindakake kanthi gampang lan kabeh otot diaktifake, kalebu otot inti, pundhak lan pinggul. Ora nggawe ketegangan ing dhengkul. Sanajan luwih efektif kanggo ngobong weteng tinimbang sit-up, nanging uga nguatake otot punggung lan nyuda nyeri punggung. Yen postur sampeyan ala lan sampeyan duwe masalah kanggo tetep imbangan, sampeyan bisa nambah keseimbangan lan postur kanthi gerakan plank. Latihan plank uga nyepetake metabolisme.

Aplikasi kasebut, sing mboko sithik nambah durasi lan kesulitan latihan, nampilake gerakan kanthi instruksi, animasi lan video sing rinci supaya sampeyan bisa nindakake latihan kanthi cara sing paling bener. Sampeyan kanthi otomatis nglacak kalori sing diobong, kemajuan bobote. Sampeyan bisa ngatur rencana latihan miturut pilihan sampeyan dhewe.

Plank Workout Spesifikasi

• Platform: Android
• Kategori: App
• Basa: Basa inggris
• Ukuran File: 13.00 MB
• Lisènsi: Gratis
• Pangembang: Leap Fitness Group
• Nganyari Paling Anyar: 05-11-2021
• Download: 1,473